Записи с меткой питание

Топ-5 продуктов в которых много кальция

Кальций

Кальций требуется не только для хорошего состояния костей, но и для успешного функционирования нервной и кровеносной системы. Этот полезный продукт, можно получать, употребляя кальцийсодержащие продукты. К сожалению, в зимнее время, польза таких известных источников кальция как молоко и продуктов из него изготовленных, существенно снижается. А вот потребность человеческого организма в кальции актуальна в любое время […]

Продукты для здорового организма

Продукты для здорового организма

В нашей жизни получается, что мы сначала растрачиваем свое здоровье, зарабатывая деньги, а потом их тратим, чтобы его восстановить. Вы, уже наверняка заметили, что с каждым годом увеличивается количество людей, которые, наконец, поняли цену здоровья и начали вести здоровый образ жизни: пьют чистую воду, занимаются спортом, принимают витаминные комплексы, улучшают качество питания. Что мы подразумеваем […]