Как восстановиться после праздника?

Похмелье
14 декабря, 2013

Закончился шумный праздник, наступило утро… Вчера было веселое застолье и сегодня Вы испытываете все «прелести» похмелья – здесь и головная боль, и слабость, и тошнота, и дрожание рук.
Утреннее похмелье дает Вам сигнал о том, что накануне Ваш организм был отравлен токсинами, содержащимися в алкоголе. Так как от интоксикации страдают печень, сердце и сосуды одновременно, то лечить похмелье каким-то одним способом будет неэффективно. Как же помочь организму восстановиться после неумеренного приема алкоголя?

Как бороться с похмельем?

огуречный рассол в борьбе с похмельемСамый известный, народный и проверенный способ – выпить стакан огуречного, а еще лучше капустного рассола. Пейте как можно больше воды, и лучше минеральной. В это время организм сильно обезвожен, ему не хватает утраченной жидкости. Если же похмелье тяжелое и сопровождается рвотой, это означает, что организм самостоятельно пытается очиститься от интоксикации. Помогите себе справиться с тошнотой с помощью стакана томатного сока.

После того, как желудок очистился, лучше не есть тяжелую пищу. Выпейте ромашковый или мятный чай, через пару часов съешьте хотя бы несколько ложек некрепкого куриного бульона. Хорошим помощником для восстановления нужного уровня калия, который вывел алкоголь, станут бананы. По возможности не делайте резких движений, в течение дня обязательно прогуляйтесь, хотя бы 10-15 минут. Если есть возможность, сон и свежий воздух здорово совместить (например, поспать в гамаке).

Отлично, кстати, помогает контрастный душ. А еще иногда люди используют следующий способ: принимают таблетку аспирина, запивая ее водой с лимонным соком.

Встречается еще такой рецепт: один яичный желток взболтать с лимонным соком, добавив острый томатный соус. Немного посолить, поперчить, добавить крепкий алкогольный напиток (виски, джин, водку), перемешать и выпить. Действует быстро и эффективно.

Как правильно употреблять алкоголь, чтобы потом не было плохо

Чтобы не болеть от похмелья утром, попробуйте предотвратить его заранее, за несколько часов до приема алкоголя. Стакан молока или несколько таблеток абсорбента (например, активированного угля) в этом Вам помогут. Во время застолья повышайте, а не понижайте градус и побольше закусывайте. Крепкие напитки следует запивать не газировкой, а натуральным морсом или любым цитрусовым соком. Отлично нейтрализуют алкоголь лимон или лайм, их как правило, подают к крепким напиткам за любым столом.

Прежде чем смешивать алкогольные напитки, попробуйте на мгновение вспомнить, каково Вам было в прошлый раз, когда Вы пили то красное полусладкое, то белое сухое вино и т.д. Если же до этого вы еще не смешивали алкогольные напитки, лучше не пытайтесь наверстать этот «пробел» сейчас. Это именно тот случай, когда все же лучше учиться не на своем горьком опыте, а на известных ошибках других. Не забудьте на ночь выпить стакан воды.

Какое лучшее средство от похмелья?
Лучшее средство — НЕ ПИТЬ. Количество абсолютных трезвенников в России ежегодно увеличивается на 40%. Ведь алкоголь умерщвляет нервные клетки головного мозга и способствует рождению детишек-дебилов.

Смотрите так же:
Метки: ,


Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.