Интересное

Как отличить вывих от растяжения?

Вывих или растяжение?

Для людей, ведущих активный образ жизни, предпочитающих занятия спортом или экстремальный отдых, особенно характерны растяжения и вывихи. Для простого обывателя тоже нет гарантии, что подобная травма не коснется его. Кроме спортсменов, в группе людей, имеющих большой процент вероятности получить вывих или растяжение, числятся, к примеру, музыканты или кассиры. Эти люди, по особенностям профессии вынуждены длительное […]

Как заживает перелом?

Перелом

Как правило в процессе заживления кости различают три фазы: Воспаление; Репарация; Ремоделирование. Воспаление начинает проявляться сразу после перелома. Это вызвано разрывом канальцев костного мозга, мягких тканей и хрящевых пластинок. Самый простой способ замедлить образование воспаления и гематом, это приложить к месту перелома лед или снег. Во многом такая первая помощь или ее отсутствие  предопределит то […]

Топ-5 продуктов в которых много кальция

Кальций

Кальций требуется не только для хорошего состояния костей, но и для успешного функционирования нервной и кровеносной системы. Этот полезный продукт, можно получать, употребляя кальцийсодержащие продукты. К сожалению, в зимнее время, польза таких известных источников кальция как молоко и продуктов из него изготовленных, существенно снижается. А вот потребность человеческого организма в кальции актуальна в любое время […]

Как уменьшить бедра

Как уменьшить бедра

Самая капризная и проблемная зона в женской фигуре – это без сомнения бедра. Все факторы риска современного общества, такие как гиподинамия, неправильное питание, алкоголь, курение, прежде всего, отражаются на бедрах. Кроме того, современная мода диктует наличие подтянутых и спортивных форм. Еще в прошлом столетии были популярны пышные формы женского тела, потом мода совершила крутой вираж, и […]

Чем полезны СПА процедуры

Польза от SPA процедур

СПА процедуры весьма благоприятно влияют на организм – повышается работоспособность, жизненный тонус, заметно улучшается настроение и внешний вид, приобретает легкость походка. Сегодня сложно представить серьезный салон красоты без СПА процедур. Помимо общего оздоровления человека СПА процедуры применяются при лечении целлюлита, уходе за кожей тела, а также коррекции фигуры. Компетентно подобранный курс таких процедур оказывает чудесное […]